Dein Ort für bewusstes Trauern

Jenseits von klassischen Konzepten und Schubladen-Denken.

Verarbeite Deine Trauer und finde Freu(n)de

Freu(n)de für’s Leben

Erlebe einen geschützten Raum, in dem Du Dich unter Gleichgesinnten bewusst Deiner Trauer stellen und liebevoll in Dein Leben integrieren kannst, sodass Du neben der Trauer auch wieder Lebensfreude spüren kannst.

Kennst du das?

Du hast einen Verlust erfahren und siehst Dich mit Deinen Gefühlen konfrontiert?

Du fühlst Dich dadurch schwach und orientierungslos?

Im Alltag musst Du funktionieren und diese Gefühle unterdrücken?

Stell Dir einen Ort vor,
an dem…

 … Du diesen Gefühlen Raum geben kannst

 … Deine Trauer okay ist und Du Dich öffnen kannst, wie Du bist

 … Du Deine Lebenskraft und Lebensenergie stärken kannst

Lebensfreu(n)de –

Der Mitgliederbereich für Deine Trauer

Tauche ein in unseren Kraftraum für die Seele

Lass Dich inspirieren und

Bring Bewegung in Deine Gefühle

Willkommen im

Kraftraum für Deine Seele.

„Leben ist Fühlen und hinter der Trauer wartet immer Liebe. Erlaube Dir zu fühlen, besonders nach einem Verlust.“

Friedrich Stratmann, Lebensredner & Coach

Wie funktioniert Lebensfreu(n)de?

– 8 Grundsätze

 

Begegne der Trauer mit Liebe

Komm in die Verbindung mit Dir 

Teile mit der Community, was Dich bewegt

Richte Dein Lebenssegel neu aus

Finde inneren Frieden

Komm an Bord und übernimm das Ruder Deiner Gefühle

Sodass Du neben Deiner Trauer…

… auch wieder LEBENSFREUDE spüren kannst

Lebensfreu(n)de –

Weil Du nicht Deine Trauer bist.

Hilfreiche Impulse im Umgang mit Verlust und Trauer

Werde Teil von Lebensfreu(n)de –

Deine Vorteile als Mitglied auf einen Blick

~

Geschützter Mitgliederbereich

Erlebe das wertschätzende Miteinander in einem vertrauensvollen, geschützten Raum mit Menschen, die Dein Schicksal teilen

Hilfe zur Selbsthilfe

Profitiere von hilfreichen Impulsen, neuen Blickwinkeln und konkreten Umsetzungstipps rund um Trauer, Achtsamkeit, Spiritualität und persönliche Entfaltung

w

Austausch Foren

Tausche Dich in unseren Foren mit anderen Mitgliedern aus über Themen, die Dich bewegen (auch Direktnachrichten möglich)

Live-Sessions

Genieße monatliche Live-Treffen mit uns und anderen Experten über Zoom, in denen Du neue Impulse bekommst, Deine Fragen stellen und aktiv mitmachen kannst

l

Wöchentliche Mitglieder-Mail

Erhalte jeden Montag eine E-Mail mit Wochenimpulsen, Hinweisen zu neuen Inhalten, Übungen und anstehenden Live-Events

Co-Kreation

Gestalte mit! Unser Mitgliederbereich entwickelt sich ständig weiter. Du bist dein Teil davon.

Unsere Einladung an Dich – Die Vision von Lebensfreu(n)de

Jeder Mensch ist individuell und einzigartig. Genauso individuell ist sein Umgang mit Trauer. Die Vision von Lebensfreu(n)de ist es, Menschen, die einen Verlust erfahren haben, einen Kraftraum für die Seele zu ermöglichen, in dem wir gemeinsam herausfinden, was Dein individueller Weg im Umgang mit Trauer ist und Dir helfen, die Freude am Leben wiederzufinden. Jenseits von klassischen Konzepten und Schubladen-Denken. Von Mensch zu Mensch. Von Herz zu Herz. Hier kannst Du sein, wie Du bist.

Hier kannst Du fühlen, was Du wirklich fühlst. Hier kannst Du frei heraus sagen, was Du wirklich denkst. Ohne verurteilt oder bewertet zu werden, in einem geschützten und wertschätzenden Umfeld.

Hier findest Du neue Blickwinkel, Inspiration und achtsame Impulse über den Tod und das Leben, die Dir auf Deinem persönlichen Weg zum inneren Frieden helfen.

Und das schöne dabei: Du bist nicht allein. Sondern unter Freund:innen, Brüdern und Schwestern. Hier kannst Du Dich offen zeigen. Verletzlich und stark. Traurig und fröhlich. Wütend und liebend.

Was uns in diesem Kraftraum eint ist das Mantra „Liebe überwindet Grenzen“. Lass uns gemeinsam Brücken bauen!

Wer steht hinter Lebensfreu(n)de?

Friedrich Stratmann

Hi, ich bin Friedrich. 1991 in Weingarten geboren. Aszendent Löwe, Sonnenzeichen Jungfrau. Verheiratet mit Lea Stratmann. Seit 2020 selbstständig als zertifizierter Trauerredner und Coach. Davor u.a. Projektmanager und Markenberater im Sportmarketing.

Als Lebensredner und Lebensberater begleite ich Menschen bei emotionalen Lebensübergängen sowie in Phasen der Veränderung und des Verlustes.

Mit meinem Podcast „LEBEN. LIEBEN. LOSLASSEN“ teile ich regelmäßig inspirierende Impulse und neue Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.

Ich habe mich nach dem frühen Verlust (Suizid) meines Vaters lange Zeit schwer getan, mich meinen Gefühlen zu stellen. Dabei durfte ich selbst erfahren, wie heilsam es ist, Trauer und damit verbundene Gefühle wie Wut und Scham zuzulassen, zu durchleben und schließlich zu transformieren.

Bei Lebensfreu(n)de Initiator, Impulsgeber, Kreativ-Content-King und Friedensstifter.

Friedrich Stratmann Lebensfreunde Initiator

Lea Stratmann

Hi ich bin Lea. 1989 in Krefeld geboren. Aszendent Skorpion, Sonnenzeichen Krebs. Verheiratet mit Friedrich Stratmann. Seit 2020 selbstständig als Virtuelle Assistentin und Expertin für Mitgliederbereiche. Trauerbegleiterin in Ausbildung. Davor u.a. im Geschäftsreisenservice, Travel-Startup und im Veranstaltungsbüro einer großen Hotelkette tätig.

Als „Glücksbotin Lea“ unterstütze ich Coaches, Trainer und Berater dabei, nachhaltig ein erfolgreiches Online-Business mit glücklichen Kunden aufzubauen. 

Hinter mehr als 60 % der Depressionen steckt unverarbeitete Trauer. Auch ich habe diese schmerzhafte Erfahrung bereits mit Anfang 20 gemacht. Glücklicherweise hatte ich ein bestärkendes Umfeld und professionelle Unterstützung, sodass ich aus meiner „dunklen“ Zeit viel gelernt habe – wo Dunkelheit ist, ist auch Licht. 

Bei Lebensfreu(n)de Initiatorin, Gastgeberin, Technik-Queen und Zuhörerin.

Lea Stratmann Lebensfreunde Initiatorin

Unsere Werte von Lebensfreu(n)de

Der Glaube an einen tieferen Sinn im Leben schenkt uns ein Urvertrauen, dass uns auf unserem Weg leitet. Mit Lebensfreu(n)de möchten wir auch Dir eine große Portion Vertrauen schenken, auch wenn in Deinem Leben gerade nicht alles gut läuft.

Wir selber tragen die volle Verantwortung für unser Glück, unsere Lebensfreude und unseren inneren Frieden. Auch das Konzept und die Inhalte von Lebensfreu(n)de sind genau auf dieser Selbstverantwortung aufgebaut.

Wir hören wertfrei zu. Wir sind immer offen für neue Blickwinkel und neugierig, neuen Menschen zu begegnen.

Vertrauen

Der Glaube an einen tieferen Sinn im Leben schenkt uns ein Urvertrauen, dass uns auf unserem Weg leitet. Mit Lebensfreu(n)de möchten wir auch Dir eine große Portion Vertrauen schenken, auch wenn in Deinem Leben gerade nicht alles gut läuft.

Selbstverantwortung

Wir selber tragen die volle Verantwortung für unser Glück, unsere Lebensfreude und unseren inneren Frieden. Auch das Konzept und die Inhalte von Lebensfreu(n)de sind genau auf dieser Selbstverantwortung aufgebaut.

Offenheit

Wir hören wertfrei zu. Wir sind immer offen für neue Blickwinkel und neugierig, neuen Menschen zu begegnen.

Achtsamkeit

Wir gehen achtsam durch den Alltag, schenken dem eigenen Körper die Aufmerksamkeit die er braucht (vitales Essen, Bewegung, Schlaf…) und achten auf unser Umfeld. Mit Lebensfreu(n)de achten wir auch Dich und schenken Dir Aufmerksamkeit, die du verdient hast.

Ehrlichkeit

Wir haben verstanden, dass wir niemandem und gerade nicht uns selbst etwas vormachen sollten. Also haben wir angefangen, immer ehrlich zu uns und zu anderen zu sein. So wirst du auch in Lebensfreu(n)de geradlinige und aufrichtige Worte empfangen.

Verbundenheit

Wir lieben es Teil einer Gemeinschaft zu sein, denn gemeinsam ist so viel mehr möglich. „Tschüss Konkurrenz-Denken“ und „Hallo Kooperation“. So findest Du auch in Lebensfreu(n)de eine bunte Gemeinschaft an Mitgliedern und Expert:innen. Wir alle sind verbunden.

Wir gehen achtsam durch den Alltag, schenken dem eigenen Körper die Aufmerksamkeit die er braucht (vitales Essen, Bewegung, Schlaf…) und achten auf unser Umfeld. Mit Lebensfreu(n)de achten wir auch Dich und schenken Dir Aufmerksamkeit, die Du verdient hast.

Wir haben verstanden, dass wir niemandem und gerade nicht uns selbst etwas vormachen sollten. Also haben wir angefangen, immer ehrlich zu uns und zu anderen zu sein. So wirst du auch in Lebensfreu(n)de geradlinige und aufrichtige Worte empfangen.

Wir lieben es Teil einer Gemeinschaft zu sein, denn gemeinsam ist so viel mehr möglich. „Tschüss Konkurrenz-Denken“ und „Hallo Kooperation“. So findest Du auch in Lebensfreu(n)de eine bunte Gemeinschaft an Mitgliedern und Expert:innen. Wir alle sind verbunden. 

Ist Lebensfreu(n)de das richtige FÜR DICH?

Ja, wenn Du

bereit bist, bewusst in Deine Gefühlswelt einzutauchen und WIRKLICH etwas in Deinem Leben verändern möchtest

offen bist für neue Wege in der Trauerarbeit

Dich in einem geschützten Umfeld mit Gleichgesinnten austauschen und wachsen möchtest

bereit bist, Selbstverantwortung für Dich und Dein (Gefühls-) Leben zu übernehmen

Dir mehr Gelassenheit, Liebe und Lebensfreude in Deinem Alltag wünschst

Nein, wenn Du

schnelle Hilfe suchst

hoffst, dass sich etwas verändert, ohne dass Du etwas dafür tust

nicht bereit bist, Dich Deinen Schattenthemen zu stellen

keine Veränderung in Deinem Leben wünschst

 

Expert:innen an Bord

Wir arbeiten mit Expert:innen aus verschiedenen Bereichen zusammen, um Dir eine umfassende Wissensbibliothek und einen persönlichen Erfahrungsraum zu bieten für Körper, Geist und Seele, u. a. zu den folgenden Themen:

  • (alternative) Trauerbegleitung
  • Resilienz
  • Achtsamkeit
  • Spiritualität
  • Psychologie
  • Astrosophie
  • Gesundheit & Bewegung

 

Kontakt

Kontaktformular

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