Dein Ort für bewusstes Trauern
Jenseits von klassischen Konzepten und Schubladen-Denken.
Verarbeite Deine Trauer und finde Freu(n)de
Freu(n)de für’s Leben
Erlebe einen geschützten Raum, in dem Du Dich unter Gleichgesinnten bewusst Deiner Trauer stellen und liebevoll in Dein Leben integrieren kannst, sodass Du neben der Trauer auch wieder Lebensfreude spürst.
Unsere Einladung an Dich – Die Vision von Lebensfreu(n)de
Kennst du das?
Du hast einen Verlust erfahren und siehst Dich mit Deinen Gefühlen konfrontiert?
Du fühlst Dich dadurch schwach und orientierungslos?
Im Alltag musst Du funktionieren und diese Gefühle unterdrücken?
Stell Dir einen Ort vor,
an dem…
… Du diesen Gefühlen Raum geben kannst
… Deine Trauer okay ist und Du Dich öffnen kannst, wie Du bist
… Du Deine Lebenskraft und Lebensenergie stärken kannst
Lebensfreu(n)de –
Der Mitgliederbereich für Deine Trauer
Tauche ein in unseren Kraftraum für die Seele
Lass Dich inspirieren und
Bring Bewegung in Deine Gefühle
Willkommen im
Kraftraum für Deine Seele.
„Leben ist Fühlen und hinter der Trauer wartet immer Liebe. Erlaube Dir zu fühlen, besonders nach einem Verlust.“
Wie funktioniert Lebensfreu(n)de?
– 8 Grundsätze
Begegne der Trauer mit Liebe
Komm in die Verbindung mit Dir
Teile mit der Community, was Dich bewegt
Richte Dein Lebenssegel neu aus
Finde inneren Frieden
Komm an Bord und übernimm das Ruder Deiner Gefühle
Sodass Du neben Deiner Trauer…
… auch wieder LEBENSFREUDE spüren kannst
Lebensfreu(n)de –
Weil Du nicht Deine Trauer bist.
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Werde Teil von Lebensfreu(n)de –
Deine Vorteile als Mitglied auf einen Blick
Geschützter Mitgliederbereich
Erlebe das wertschätzende Miteinander in einem vertrauensvollen, geschützten Raum mit Menschen, die Dein Schicksal teilen
Hilfe zur Selbsthilfe
Profitiere von hilfreichen Impulsen, neuen Blickwinkeln und konkreten Umsetzungstipps rund um Trauer, Achtsamkeit, Spiritualität und persönliche Entfaltung
Austausch Foren
Tausche Dich in unseren Foren mit anderen Mitgliedern aus über Themen, die Dich bewegen (auch Direktnachrichten möglich)
Live-Sessions
Genieße monatliche Live-Treffen mit uns und anderen Experten über Zoom, in denen Du neue Impulse bekommst, Deine Fragen stellen und aktiv mitmachen kannst
Monatliche Mitglieder-Mail
Erhalte jeden Monat eine E-Mail mit persönlichen Impulsen, Hinweisen zu neuen Inhalten, Übungen und anstehenden Live-Events
Co-Kreation
Gestalte mit! Unser Mitgliederbereich entwickelt sich ständig weiter. Du bist dein Teil davon.
Unsere Einladung an Dich – Die Vision von Lebensfreu(n)de
Wer steht hinter Lebensfreu(n)de?
Friedrich Stratmann
Hi, ich bin Friedrich. 1991 in Weingarten geboren. Aszendent Löwe, Sonnenzeichen Jungfrau. Verheiratet mit Lea Stratmann. Seit 2020 selbstständig als zertifizierter Trauerredner und Coach. Davor u.a. Projektmanager und Markenberater im Sportmarketing.
Als Lebensredner und Lebensberater begleite ich Menschen bei emotionalen Lebensübergängen sowie in Phasen der Veränderung und des Verlustes.
Mit meinem Podcast „LEBEN. LIEBEN. LOSLASSEN“ teile ich regelmäßig inspirierende Impulse und neue Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
Ich habe mich nach dem frühen Verlust (Suizid) meines Vaters lange Zeit schwer getan, mich meinen Gefühlen zu stellen. Dabei durfte ich selbst erfahren, wie heilsam es ist, Trauer und damit verbundene Gefühle wie Wut und Scham zuzulassen, zu durchleben und schließlich zu transformieren.
Bei Lebensfreu(n)de Initiator, Impulsgeber, Kreativ-Content-King und Friedensstifter.
Lea Stratmann
Hi ich bin Lea. 1989 in Krefeld geboren. Aszendent Skorpion, Sonnenzeichen Krebs. Verheiratet mit Friedrich Stratmann. Seit 2020 selbstständig als Virtuelle Assistentin und Expertin für Mitgliederbereiche. Davor u.a. im Geschäftsreisenservice, Travel-Startup und im Veranstaltungsbüro einer großen Hotelkette tätig.
Als „Glücksbotin Lea“ habe ich mich in die Magie von Mitgliederbereichen verliebt und unterstütze Experten und Expertinnen vom Aufbau bis zur laufenden Betreuung.
Hinter mehr als 60 % der Depressionen steckt unverarbeitete Trauer. Auch ich habe diese schmerzhafte Erfahrung bereits mit Anfang 20 gemacht. Glücklicherweise hatte ich ein bestärkendes Umfeld und professionelle Unterstützung, sodass ich aus meiner „dunklen“ Zeit viel gelernt habe – wo Dunkelheit ist, ist auch Licht.
Bei Lebensfreu(n)de Initiatorin, Gastgeberin, Technik-Queen und Zuhörerin.
Unsere Werte von Lebensfreu(n)de
Vertrauen
Der Glaube an einen tieferen Sinn im Leben schenkt uns ein Urvertrauen, dass uns auf unserem Weg leitet. Mit Lebensfreu(n)de möchten wir auch Dir eine große Portion Vertrauen schenken, auch wenn in Deinem Leben gerade nicht alles gut läuft.
Selbstverantwortung
Wir selber tragen die volle Verantwortung für unser Glück, unsere Lebensfreude und unseren inneren Frieden. Auch das Konzept und die Inhalte von Lebensfreu(n)de sind genau auf dieser Selbstverantwortung aufgebaut.
Offenheit
Wir hören wertfrei zu. Wir sind immer offen für neue Blickwinkel und neugierig, neuen Menschen zu begegnen.
Achtsamkeit
Wir gehen achtsam durch den Alltag, schenken dem eigenen Körper die Aufmerksamkeit die er braucht (vitales Essen, Bewegung, Schlaf…) und achten auf unser Umfeld. Mit Lebensfreu(n)de achten wir auch Dich und schenken Dir Aufmerksamkeit, die du verdient hast.
Ehrlichkeit
Wir haben verstanden, dass wir niemandem und gerade nicht uns selbst etwas vormachen sollten. Also haben wir angefangen, immer ehrlich zu uns und zu anderen zu sein. So wirst du auch in Lebensfreu(n)de geradlinige und aufrichtige Worte empfangen.
Verbundenheit
Wir lieben es Teil einer Gemeinschaft zu sein, denn gemeinsam ist so viel mehr möglich. „Tschüss Konkurrenz-Denken“ und „Hallo Kooperation“. So findest Du auch in Lebensfreu(n)de eine bunte Gemeinschaft an Mitgliedern und Expert:innen. Wir alle sind verbunden.
Ist Lebensfreu(n)de das richtige FÜR DICH?
Ja, wenn Du
bereit bist, bewusst in Deine Gefühlswelt einzutauchen und WIRKLICH etwas in Deinem Leben verändern möchtest
offen bist für neue Wege in der Trauerarbeit
Dich in einem geschützten Umfeld mit Gleichgesinnten austauschen und wachsen möchtest
bereit bist, Selbstverantwortung für Dich und Dein (Gefühls-) Leben zu übernehmen
Dir mehr Gelassenheit, Liebe und Lebensfreude in Deinem Alltag wünschst
Nein, wenn Du
schnelle Hilfe suchst
hoffst, dass sich etwas verändert, ohne dass Du etwas dafür tust
nicht bereit bist, Dich Deinen Schattenthemen zu stellen
keine Veränderung in Deinem Leben wünschst
Expert:innen an Bord
Wir arbeiten mit Expert:innen aus verschiedenen Bereichen zusammen, um Dir eine umfassende Wissensbibliothek und einen persönlichen Erfahrungsraum zu bieten für Körper, Geist und Seele, u. a. zu den folgenden Themen:
- (alternative) Trauerbegleitung
- Resilienz
- Achtsamkeit
- Spiritualität
- Psychologie
- Astrosophie
- Gesundheit & Bewegung
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